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森林狼vs公牛200914 www.gmlqv.club 管理員

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寶寶生日
2008-08-08 
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嘉好月圓杯瘋狂孕志第二期——孕媽新世界
于2019年3月31日截止征文
本期所有第一次上傳日記(內容須符合本期主題)的媽媽網朋友
皆可以領取參與禮1


參與禮2??
本期還將產生三篇精華內容,被評選上的精華日記與用戶ID,會更新在本樓層里+嘉好月圓懷孕日志活動微信群里,請及時關注信息!

精華內容獎:

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寶寶生日
2008-08-08 
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【嘉好月圓杯——瘋狂孕志】

第三期

“享受孕期好時光”

都說“剛結婚是公主,懷了孕是皇后”,孕五六個月的時候孕早反應大都結束,無論是天時地利人和,孕媽都可以開始美美得享受好時光啦!很多孕媽拋開了工作,去度假旅行,去瘋狂購物,上上手工、繪畫、插花課陶冶情操,或者終于找到機會天天睡大覺,總之,有段日子過得真“美”。


具體方向可以是:
孕期健身
皮膚護理
旅行游記
家人關愛

令人身心愉悅或者幸福感爆棚的經歷


參與方式.

1、在下方評論區發表關于該主題你想說的話(200-300字)
示例:媽媽網#嘉好月圓懷孕日記#享受孕期好時光:巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉
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2、分享您的體驗,并同步至微博話題空間
(搜索“嘉好月圓&媽媽網瘋狂孕志”即可進入話題空間)
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完成以上兩步,即成功參與,可領取參加獎:咬咬膠+孕期專用潔面泡

本期共產生3篇精華內容(二等獎3名)
精華內容獎:費雪餐盤玩具套餐


3篇精華內容里產生1篇最優秀內容(一等獎1名)
最優秀獎:價值5000元產后康復自由定制禮包

評選時間,請關注論壇通知或群通知

本期征集時間
2019年4月1日-2019年4月15日


更多問題添加孕小呵微信
私信小呵“懷孕日記”
進入【2019嘉好月圓杯瘋狂孕志】群
及時關注每期新話題~
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寶寶生日
 
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媽媽網#嘉好月圓懷孕日記#享受孕期好時光#緊張刺激的孕早期過去了,迎來了愉快的孕中期哦!相信這個時候媽媽們的早孕反應差不多消失咯!快來愉快的享受孕中期吧。
     隨著孕中期的到來,距離跟寶寶見面的時間越來越近了,媽媽們很是激動吧。
     懷孕以后被老人們不斷灌輸著你不可以化妝,不可以出去旅游,不可以做運動!自己原來喜歡做的事,都要被明令禁止。
    首先咱們就來說說皮膚護理方面吧:
①懷孕之后,孕媽媽體內激素水平會發生一些變化,不僅皮膚會變得比以前敏感,身體的其他方面也都會出現一些明顯的變化。
②建議孕媽媽一定要多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等食物,這樣能有效增強皮膚的代謝功能。
③要注意臉部皮膚清潔,但是我們也不能使用含有激素產品的洗面奶,可以使用沒有激素的護膚產品,保證充足的休息,氣色也會好很多。
其次說一下運動這塊吧:
①孕期適量進行運動對胎兒和孕婦自身都大有益處。,可以增強體質,控制體重,緩解壓力和疲勞,讓準媽媽信心十足,助力日后分娩。
②散步是孕婦首選的運動方式,散步的運動幅度不大,并且不需要借助其它道具,簡單易行。散步能夠有效增強孕婦的心血管功能,幫助孕婦擁有好心情?;吃瀉笏母鱸碌狡吒鱸率竊懈咀羆訓腦碩逼?。這個期間進行適當的運動,能夠幫助孕婦改善血液循環,增強孕婦肌肉組織的訓練,對今后分娩有益。
③在懷孕之后,準媽媽們可以做一些放松身心的減壓運動,比如孕婦瑜伽。孕婦瑜伽的動作都是比較輕緩的,對關節的壓力也比較小,相對于大肚子的孕媽來說,更輕松一些。孕婦瑜伽可以幫助,孕媽媽增強腹肌和緩解孕期腰疼的發生。更加有利于孕媽媽的產后恢復。而且孕婦瑜伽的動作比較簡單,對于媽媽來說再適合不過了。
④游泳也是與媽媽非常好的一項運動。與媽媽在游泳的時候,水溫在30度左右為宜,不能夠低于28度,每次盡量不要超過一個小時。皮膚游泳對于孕媽媽和胎寶寶來說都是有一定的好處的,它能夠幫助,你媽媽自然分娩,還能夠增強,咱媽媽肺部的換氣量,對孕媽媽消除水腫緩解關節負擔是有一定的好處的。
   最后還是要說一點一切運動還是要根據自己身體情況選擇適當的運動哦!祝孕媽媽們孕中期快樂,好好享受這美好的時光吧。

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#媽媽網#嘉好月圓懷孕日記#享受孕期好時光:2019年4月1日是個值得紀念的日子,今天我們的寶寶37周了,已經是個足月兒了,還有不到一個月的時間,我們就要碰面了,作為媽媽,我的心情又激動又興奮?;厥孜頤嗆咸宓惱?7周,感覺之前的種種仿佛歷歷在目,又好像很遙遠。我是個幸福的媽媽,自始至終沒有被孕吐困擾,吃嘛嘛香,我是個玻璃心的媽媽,中間的小插曲讓我心碎到難以承受,我也是個幸運的妻子,我老公默默忍受著我的無理取鬧,前一秒風和日麗,下一秒就是暴風雨,盡管我老公也有些壞脾氣,可每每想起他為了怕我吃到菜里的花椒而默默拿著搟面杖碾碎花椒的身影,就覺得暖暖的,感謝這個一直體諒我,呵護我的老公,接下來讓我們一起倒數時光,共同迎接我們的寶貝吧!

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享受孕期美好時光,趁著沒有孕吐的時候,帶著肚子里的小家伙,出發杭州,感受杭州美麗景色,游西湖,品美食,看了雷峰塔,第二站去了烏鎮,感受烏鎮的人文,感受了烏鎮的夜生活,雖然沒喝酒,但是在酒吧坐坐,也是感覺很美的,坐了人撐的手工船,搖搖晃晃別有一番風味,第三站,也是最后一站,去了繁華的上海,感受東方明珠塔的美麗,感受上海的美麗魅力夜景,坐在船上感受不一樣的風景,和岸邊是完全不同的,還品嘗了很多小吃,寶寶當時在肚子里應該特別的開心

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從懷孕開始到9個月一直是自己一個人在異地上班,懷孕初期正好是工作最忙的時候,寶寶突然到來是驚喜也是意外,但是工作依舊得得繼續。孕三個月體重直線下降,從120斤降到了105斤,第三個月開始了孕吐,不能看見或者聞見自己不能吃的東西,在辦公室都是別人先吃飯我出去遛彎,回來時候再吃自己的飯菜,工作也忙熬夜加班甚至淋雨,好在寶寶堅強所有檢查一次通過。老公不管有多忙每個周末都從北京開車過來,周五晚上到周一早上三四點就得出發,大冬天我還在被窩睡覺他已經開始收拾東西準備奔向北京。每次過來都會給收拾屋子洗衣做飯陪我四處走走,那時候覺得這幾天是我一周的期盼。孕八個月在天津拍了孕婦照,美美噠留個紀念。
預產期粗心的我竟然算錯了一直以為是大年初二晚算一個星期。臘月二十八洗澡時候他說寶寶怎么還不出來,看著你笨笨的感覺好難受。經不起念叨第二天早上4點左右羊水破了開了三指,9點51我的宸寶出生了。這一天也是我爸爸的生日,生命就是這么的奇妙,愛是一種延續。

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#媽媽網#嘉好月圓懷孕日記#享受孕期好時光:2019年4月1日是個值得紀念的日子,今天我們的寶寶37周了,已經是個足月兒了,很快我們就要碰面了,作為媽媽,我的心情又激動又興奮?;厥孜頤嗆咸宓惱?7周,感覺之前的種種仿佛歷歷在目,又好像很遙遠。我是個幸福的媽媽,自始至終沒有被孕吐困擾,吃嘛嘛香,我是個玻璃心的媽媽,中間的小插曲讓我心碎到難以承受,我也是個幸運的妻子,我老公默默忍受著我的無理取鬧,前一秒風和日麗,下一秒就是暴風雨,盡管我老公也有些壞脾氣,可每每想起他為了怕我吃到菜里的花椒而默默拿著搟面杖碾碎花椒的身影,就覺得暖暖的,感謝這個一直體諒我,呵護我的老公,接下來讓我們一起倒數時光,共同迎接我們的寶貝吧!

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本帖最后由 蜜桃1212 于 2019-4-15 22:10 編輯

媽媽網#嘉好月圓懷孕日記#享受孕期好時光:
懷孕以后干點啥?
? ? 我懷孕前期沒有流血臥床保胎,再加上胎盤后壁,肚子不明顯,所以在35周之前行動還算挺利索的,從后邊看不像孕婦vbiggrin,所以懷孕時候我堅持上班,每天中午吃完飯溜達溜達,別讓自己呆懶了vlol
? ? 周末時候我會參加各種孕婦活動,獲得活動的途徑有如下幾種:1媽媽網小助理發的信息,2互動吧app,3中婦門口有個張姨她微信經常發活動,當然沒周一到周五上午可以到張姨那掃碼領禮品。4天孕醫院、中婦、中醫一附屬、紅橋醫院等等很多醫院也會發通知搞培訓,5各種月子中心廣告。我覺得參加孕婦活動收獲是很大的,一個能得到從懷孕到生產全方位的知識,記得要帶個筆記本記錄哦,否則真是過后全忘了?;褂幸桓鍪悄芑竦蒙碳以拗睦衿?,紙尿褲居多。七七八八加一起也不少東西了,比如我家紙尿褲nb和s的各種試用裝兩大袋子vtitter
? ??

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? ? 放假時候老公自駕去了趟濟南,放松一下心情,另外也抓緊卸貨前的最后時光。京津冀逛膩了,這回跑山東浪一浪。濟南的泉挺漂亮的,幾個免費景點:黑虎泉、大明湖、環城護城河,逛一逛心情絕對不一樣。五龍潭、趵突泉門票也很便宜,名氣大,但是看景還是前邊幾個免費的比較好。千佛山沒有去,懷孕爬山不方便,另外去過很多名山大川,這個山就是毛毛雨啦~~~濟南的公交車道規則和咱這不一樣,開車時候要小心。我對山東人的印象還是極好的,熱情好客淳樸實在,餐飲住宿也很便宜。體力夠的話,可以再去山東其他景點轉轉。孕期我認為自駕好一些,能夠隨時停車上衛生間vsweat,另外行程可以自由安排的寬松一些?;故悄薔浠?,安全第一!
? ??

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? ? ? 剩下的時光就是體驗各種孕婦照啦,有免費的有花錢的。免費的一般都沒有底片,如果只是想留個紀念可以選擇,如果想多要精修底片還是花錢吧,否則免費的單獨購買底片也不便宜那~~~
? ? ?

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? ? ? 還有一件重要的事情就是各種買買買~~~~根據前輩經驗,選擇自己需要的物品,住院待產用的東西及時打包,發動了拎包就走。
? ? ? ?不知不覺就36周了,逍遙日子越來越少了,等待我的小“蘭博”出生~~~~vshy
? ??

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#嘉好月圓懷孕日記# 第三期:享受孕期好時光[嘻嘻]在還未懷孕前,我心心念在懷孕的時候,突然很想吃某些東東,然后踹醒老公,讓他披星戴月的買回來[嘻嘻]但是很可惜呀,整個孕期都沒出現這種情況呢,好遺憾呀,但這卻是一種遺憾的幸福。整個孕期都在控糖,所以好多東東都不能碰,這讓我的饞嘴情何以堪啊,所以老公總是趁著母上大人不注意的時候,偷偷帶我吃一頓好吃的,然后回家再繼續控糖,當然啦,我不是妊娠期糖尿病,只是比較注意,防止得病。在孕期,我不僅享受了全家對我的分分鐘關照,也收獲了單位同事給予的關心和愛護。自從懷孕,辦公室衛生一次也沒做過,不僅如此,科室領導也指派了小朋友給我跑腿,讓我坐著指揮工作,好不“威風”吼吼。但這也導致了我的運動量蹭蹭的下減,整個孕期能動口的堅決不動手[鼓掌]至于護膚嘛,我就怕長妊娠紋,所以在經過重重考量后,我入手了英樹,挑著買的,不算很貴,當然,這是和嬌韻詩直接的對比,所幸哦,整個孕期都沒有長哦,只是卸貨后發現肚臍周圍長了三根[笑cry]

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懷孕四個月
心情:興奮、害羞
關鍵詞:胎教、孕期性生活
懷孕前三個月終于過去了,那三個月里,我提心吊膽的。總害怕自己有什么閃失,傷著了肚子里的寶寶?;吃星叭鱸?,人家說最好別向外界公布,等胎兒穩定下來了,再向大家宣布這個喜訊。等待了三個月終于可以大方地向大家承認我懷孕啦!
去產檢的時候,聽醫生說,懷孕第四個月,就要開始胎教了。這時候,胎寶寶開始處于生長發育階段,但是四個月的胎寶寶還很小,所以現在來說最好的胎教方式就是撫摸他,讓他感受到你濃濃的母愛。但是注意了,不要撫摸太多了,有時會有反效果的啊。
數一數手指頭,我和孩子他爸已經有三個月沒親熱了。到了孕中期,我們終于可以釋放一下壓抑已久的欲望了。悄悄告訴姐妹們,孕中期愛愛是最安全的,孕期適度同房,對于胎兒發育成長以及夫妻關系都有一定的好處。
懷孕五個月
心情:驚訝、苦惱。
關鍵詞:乳房增大、內分泌變化
我的肚子越來越大了,除了肚子逐漸增大,我發現我的乳房也開始增大了。好神奇啊!以前沒懷孕的時候,我一直盼著自己的乳房如果能大一個cup就好了,現在它真的自動升cup了。
但是乳房大了,煩惱也有,我覺得乳房有點脹痛感,而且有時候還有一點粘液溢出。媽媽打電話來跟我說,這時候要多點按摩乳房。疏通乳腺管,以后孩子出生就不怕沒有奶水喝。
除了乳房的變化,我的臉還長了很多小斑點。孕期皮膚變得很差,這讓愛美的我變得很苦惱。另外我的頭發還長得很快,而且變得很濃密。其實我還真有點害怕,不知道應不應該剪頭發,因為我怕頭發會跟胎寶寶搶營養。
嗚嗚,我現在真的是越來越不注意形象了,不能化妝,皮膚問題多素顏又丑,還要把一頭美麗的秀發剪掉,孩子啊,你以后千萬可別忘了媽媽為你做的犧牲啊。
懷孕六個月
心情:煩躁、放松
關鍵詞:左側臥位、孕婦瑜伽
最近困擾我最大的問題就是失眠問題,孩子他爸,每天都睡得跟豬一樣,打雷都不會醒??墑俏胰湊紛床?,肚子越來越大了,睡覺時總是找不到舒服的姿勢。越著急想趕緊入睡,卻越睡不著。
查閱了一些相關的書籍,里面說,孕媽咪最好就是左側臥位睡,而且這個睡姿是最好的睡姿,估計我還要左側臥位睡到寶寶出生。昨天跟孩子他爸去超市買了個枕頭,中間凹下去,正好可以放我的肚子,這樣子左側臥位就舒服多了。
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